Apoyo emocional en español para sentirte mejor
Mente Sana™
No tienes que enfrentar este momento solo(a).
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¿Cómo podemos ayudarte?
Estamos para apoyarte
Todos pasamos por momentos difíciles. El estrés, las preocupaciones, los problemas familiares o los cambios en la vida pueden afectar cómo nos sentimos.Mente Sana™ es un programa de apoyo emocional por videollamada, diseñado especialmente para la comunidad latina. Nuestro objetivo es brindarte un espacio seguro donde puedas hablar, sentirte escuchado(a) y aprender herramientas para mejorar tu bienestar emocional.Porque cuidar tu mente también es cuidar tu salud.
Mente Sana™ puede ayudarte si estás pasando por:
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No tienes que esperar a sentirte muy mal para buscar apoyo.
Hablar con alguien puede ayudarte a sentirte mejor y encontrar nuevas formas de enfrentar los problemas.
¿Cómo funciona?
1
Agenda tu primera sesión
US$50 por sesión
Agenda tu cita en línea de forma rápida y sencilla.
2
Acepta los Términos y Condiciones
Antes de tu primera cita, deberás leer y aceptar los Términos y Condiciones del programa.
3
Primera sesión
Conversaremos sobre cómo te has sentido, qué te preocupa y qué te gustaría mejorar.
4
Recibe herramientas para tu bienestar
Aprenderás estrategias sencillas para manejar mejor tus emociones y enfrentar los retos del día a día.
5
Da seguimiento a tu progreso
Cada sesión te ayudará a fortalecer tu bienestar emocional y avanzar hacia tus objetivos.
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Recomendado por nuestro equipo
El bienestar emocional necesita tiempo.
Muchas personas sienten alivio después de la primera sesión. Sin embargo, los cambios más importantes suelen lograrse con varias sesiones.Por eso recomendamos comenzar con un paquete de 4 sesiones.
Este tiempo permite:
✔ Comprender mejor lo que estás viviendo.
✔ Crear una relación de confianza con la profesional.
✔ Aprender herramientas para manejar tus emociones.
✔ Ver tu progreso y hacer cambios positivos.Después de estas sesiones, tú decidirás si deseas continuar.
Nuestro objetivo es darte herramientas para que puedas sentirte mejor y enfrentar la vida con mayor confianza.
¿Qué puedes esperar de tu primera sesión?
No necesitas saber exactamente qué decir. Solo necesitas dar el primer paso.
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Preguntas frecuentes
¿Necesito seguro médico?
No. Puedes utilizar nuestro servicio sin seguro médico.
¿Las sesiones son en español?
Sí. Todo el programa está diseñado para la comunidad latina.
¿Cuánto dura una sesión?
A total shoulder replacement can restore functioning and reduce shoulder pain due to a severe injury or arthritis.
¿Dónde se realizan las sesiones?
Por videollamada. Solo necesitas un teléfono, una computadora o una tableta con internet.
Covid information
Entre 50 y 60 minutos.
¿Mi información es confidencial?
Sí. Tu información será tratada de forma confidencial de acuerdo con nuestras políticas de privacidad.
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Información importante
Mente Sana™ es un programa de apoyo emocional y bienestar.Las sesiones son realizadas por una psicóloga con licencia profesional vigente en Chile, quien brinda orientación emocional y herramientas para fortalecer el bienestar.
Este programa:
No ofrece atención psicológica o psiquiátrica con licencia en los Estados Unidos.
No realiza diagnósticos de trastornos mentales.
No prescribe medicamentos.
No sustituye la atención de un profesional con licencia en Estados Unidos cuando esta sea necesaria.
No está diseñado para atender crisis o emergencias de salud mental.
Antes de programar una cita, todos los pacientes deberán leer y aceptar los Términos y Condiciones del programa.
Emergencias
Mente Sana™ no es un servicio de emergencia.
Si tú o alguien cercano está en una crisis de salud mental, tiene pensamientos de hacerse daño o considera que existe un peligro inmediato, llama al 911, comunícate con el 988 Suicide & Crisis Lifeline o acude a la sala de emergencias más cercana.